人生活在这个社会中，生命对任何人来说都是重于一切的，因此现在的很多人都对健康有着非常强烈的追求，很多具有保健效用的养生食材更是他们食物名单的常客，红枣就是一种养生食材，而且其食用也是有一些需要注意的事项的。接下来小编就为大家介绍几种食用红枣的禁忌。

　　1、吃红枣不可过量

　　《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用红枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。

　　2、红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用

　　萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

　　3、患牙病的人不宜食用红枣

　　红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

　　4、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用红枣

　　苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用红枣，则明显地影响药物的疗效。

　　5、服用退热药时禁忌食用红枣

　　服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。红枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

　　6、吃红枣之后不要马上吃高蛋白食品

　　吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

　　以上就是小编分享的六种食用养生食材红枣的禁忌，提醒大家一定要多加注意。