桂圆干，也叫龙眼干，是跨越干果和药材领域的跨界之王。作为一种罕见的水果，人们习惯于将新鲜的龙眼或干燥成熟的水果作为一种常见的中药。其实这种水果经各种处理后变成的果干，也就是养生食材桂圆干，是有很多特殊的价值的。接下来就听小编来介绍一下吧!

　　中医四大经典之一的《神农本草经》称其“益智”，具有平衡阴阳、调和气血、改善虚冷体质的功效。

　　在生活中我们都很熟悉新鲜龙眼，主要分布在广东高州市、广西博白县、福建莆田地区，而最优产地当属福建莆田。

　　受当地水土和气候影响，种出的龙眼果肉晶莹剔透、软韧不湿，口感甜不腻人，香气绕喉久久不散。因此被农民认为是龙眼中的首选品种。

　　从清朝开始，莆田人就有将龙眼烘干成桂圆干的传统。长年以来，这在莆田得到了极好的传承，成为莆田人的骄傲。

　　土生土长的莆田龙眼，经过精心挑选、自然烘干，全程零添加的良心工艺，所制成的桂圆干还保留着鲜果的清甜，并多了层软糯Q弹的口感。

　　无论从味道还是营养价值上，都优于其它同类品种，这也让莆田桂圆干享誉四方。

　　用手轻轻一捏果壳，清脆一声，就裂开了。果肉色泽黄亮，仔细看还有细微的皱纹，入口满是厚实的果肉，淡淡的清香瞬间就溢满齿间，甜而不腻，一颗颗吃的停不下来!

　　这么美好的滋味，也难怪是益气养颜的好补品。

　　当你白天忙碌的工作中，手边一杯桂圆茶，又暖又甜，疲惫一下就消失了;晚上下班回家，边看剧边嚼几粒桂圆干，那甘甜厚实的滋味，仿佛要甜到心里。

　　养生食材桂圆可以益气补血，这是大家都知道的。除此之外，桂圆还能增强记忆。如果是上班族，用干桂圆泡水喝最适合不过了。在工作疲惫的时候，喝上一杯暖和的桂圆水，安神又补血。

　　现代的生活压力比较大，很多人都会有失眠的痛苦，这个时候也不妨多喝点桂圆水了，因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘，都可以试下桂圆水哦!

　　以上就是小编对养生食材桂圆干的营养费价值的介绍，你是否了解了呢?