在中医认知中，枸杞有着滋补肾肝、益精明目的功效，换句话说它可以用以肝肾虚损、精血不足以及视力模糊不清等病症。当然，如今中医也在紧跟时代的脚步前进，因此也会用当代的科技对中草药进行特定的某些研究，这也可以证明中草药的功效其实是有理论依据和实效性的。而针对大家常见的养生食材枸杞，它又具备哪些现代功效呢?

　　1.免疫调节作用

　　枸杞中的一个重要有效成分叫做枸杞多糖，而它则具有调节免疫系统的作用，准确的来说它可以提高我们机体的免疫力，从而增强我们的抗病能力。同时，它还可以通过调节我们的免疫反应，抑制一些细胞的突变和抗肿瘤。所以通过食用枸杞，是能够起到一定预防肿瘤的效果。

　　2.抗衰老、抗疲劳

　　枸杞除了对于我们的免疫力有很好的作用以外，它还可以在我们细胞的新陈代谢中起到一个促进的作用，使我们机体保持活力，肌肤状态也能够保持良好，从而抗衰老。所以对于广大女性群体，枸杞也是很合适的一个养生药物。且它还能够消除疲劳感，所以泡上一杯枸杞茶可以帮助我们缓解疲劳。

　　3.调整三高

　　虽然枸杞可以吃起来会感到比较的甜腻，但事实上大家根本不用担心吃了血脂会升高，相反，它还有很好的降三高作用。对于中老年人群常见的三高，也就是血糖、血脂、血压过高，它都能起到一定的调节效果。因此枸杞对于老年朋友来说，同样也很适合。

　　以上就是小编从西医的角度分析的养生食材枸杞的功效，希望能对大家有所帮助。